(Kankemenag Kota Denpasar) Rutinitas yang dilaksanakan selama ± 8 jam selama 5 hari kerja di kantor mungkin menjadi salah satu hal yang menjemukan, terlebih lagi bagi pegawai yang menghabiskan sebagian waktunya untuk bekerja di depan layar komputer setiap harinya. Salah satu cara untuk mengembalikan kondisi fisik dan mental yang sudah jenuh dengan rutinitas setiap harinya adalah dengan melaksanakan gerakan-gerakan yoga asana.Sebagai agenda rutin setiap hari Jumat, keluarga besar Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar melaksanakan kegiatan olah raga bersama berupa senam, yoga, atau jalan santai. Untuk kegiatan krida pada hari Jumat (18/11) lalu, jajaran Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar bersama-sama melaksanakan kegiatan olah nafas (yoga) di halaman Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar. Kegiatan yoga kali ini yang kali ini lebih menekankan pada latihan kreasi yoga berpartner dan dipandu oleh instruktur yang sudah kompeten di bidangnya, I Nyoman Dayuh, S.Ag., M.Si yang juga merupakan salah satu penyuluh agama Hindu di Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar.

Yoga tidak hanya berguna bagi kesehatan tubuh saja, namun yoga juga dapat menjaga stabilitas dan produktivitas kinerja. Selain itu yoga juga bermanfaat untuk meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan, meredakan penyakit fisik, meredakan stres, meningkatkan konsentrasi dan fokus, serta membantu membangun kreativitas dan semangat dalam diri kita.(sta)