(Kakemenag Kota Denpasar) Olahraga merupakan sebuah kegiatan yang telah ditanamkan sejak dini, mulai dari tingkat TKK, SD, SMP, SMA, bahkan sampai di tingkat perguruan tinggi pun diberikan mata pelajaran pendidikan kesegaran jasmani dan olahraga. Tidak ketinggalan pula di lingkungan instansi pemerintah juga turut menggalakkan olahraga melalui penetapan hari Jumat sebagai Hari Krida Nasional. Tubuh dapat diilustrasikan seperti mesin, yang apabila tidak pernah digunakan/digerakkan, lambat laun bagian-bagiannya akan rusak karena tidak terlatih untuk terus bergerak/bekerja, melalui olahraga otot-otot didalam tubuh dapat dilatih sekaligus melancarkan sirkulasi darah dan oksigen sehingga metabolisme tubuh menjadi optimal. Selain untuk kesehatan, olahraga juga penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan fungsi otak, mengurangi stres, dan menurunkan kolesterol.

Olahraga akan memberikan efek maksimal bila diikuti dengan menjaga kebersihan badan maupun lingkungan sekitar. Menyadari akan pentingnya olahraga dan kebersihan, jajaran Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar menjadikan senam kebugaran jasmani, yoga, jalan santai, dan kerja bakti sebagai agenda rutin yang dilaksanakan setiap hari Jumat. Jumat (20/12) tepat pukul 07.00 Wita seluruh keluarga besar Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar tampak semangat melaksanakan senam kebugaran jasmani yang dipandu oleh beberapa orang pegawai yang telah ditunjuk sebagai instruktur senam rutin pada hari Jumat. Usai senam, acara dilanjutkan dengan kegiatan kerja bakti dengan melakukan kegiatan kebersihan di lingkungan Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar.

“Hari ini lumayan berkeringat, dengan olahraga tubuh semakin bugar, dan bekerjapun jadi semangat” ungkap Gustut, salah seorang pegawai disela-sela kesibukannya melaksanakan kerja bakti di halaman kantor. (sta)