(Kankemenag Kota Denpasar) Sebagai agenda rutin setiap hari Jumat, keluarga besar Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar secara rutin melaksanakan kegiatan olah raga bersama berupa senam, yoga, atau jalan santai. Untuk kegiatan krida pada hari Jumat (15/4) lalu, jajaran Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar bersama-sama melaksanakan kegiatan olah nafas (yoga) di halaman Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar. Kegiatan ini dipandu oleh instruktur yang sudah kompeten di bidangnya, I Nyoman Dayuh, S.Ag., M.Si yang juga merupakan salah satu penyuluh agama Hindu di Kantor Kementerian Agama Kota Denpasar.

Kebugaran tubuh dapat diperoleh melalui keseimbangan olah fisik dan olah bathin, dengan melakukan yoga asana diyakini dapat memberikan keseimbangan antara fisik dan bathin pegawai di lingkungan Kementerian Agama Kota Denpasar. Yoga merupakan aktivitas fisik yang dapat menyelaraskan tubuh, pikiran, dan sisi spiritual manusia yang akan memberikan pengaruh signifikan apabila dilaksanakan secara konsisten. Setiap asana yoga berfungsi untuk mengaktifkan sisi anatomi dan menjangkau hingga ke sisi fisiologis dan psikologis. Menjelaskan lebih lanjut mengenai fungsi-fungsi dan manfaat dari yoga itu sendiri, Dayuh mengatakan bahwa apabila dilatih secara konsisten yoga mengajarkan bagaimana bernapas secara benar lewat melalui rangkaian asana-asananya dan juga dapat mengendalikan depresi, mood swing, serta meningkatkan konsentrasi saat bekerja. (sta)